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预防H7N9禽流感“四要和四不要”

作者:  文章来源:本站原创  点击次数:1836次  发布时间:2016年04月20日 字体大小:【  

  要勤洗手:很多疾病都可以通过接触的方式来传播,这次的人感染H7N9禽流感也是这样,所以手的清洁卫生是很重要的,尤其是接触过禽鸟或其粪便后,尽快用皂液洗净双手,不要任意地用手碰触眼、鼻、口等黏膜。

  要常通风:在密闭的房间中近距离交谈会增加流感传播的可能性,科学开窗通风,可有效稀释房间空气中病毒的浓度,减少人与病毒接触的机会。

  要吃熟食:禽肉及蛋类彻底煮熟后方可进食,禽流感病毒在足够的烹调温度加热下会失去活性。生、熟肉类以及即食的食品应分开存放避免交叉污染。处理生鲜肉后要用皂液彻底洗手,并且刀具、砧板等也要彻底清洗。

  要早就医:如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等流感样症状,应戴上口罩及早去社区卫生服务中心等医院就诊,如在一周内接触过禽鸟,请主动告知医生。

  不要怕:禽流感并不像我们老百姓想的那样很容易地从禽感染到人,除了从"禽"到"人"存在物种屏障,禽流感病毒的特性是需要到达呼吸道的深部才有可能引起感染,而达到深部的过程是比较困难的。同时,在我国这次现有的人感染H7N9禽流感病例中,尚没有证据表明人和人之间可以传播,公众无需恐慌。

  不要近:由于H7N9禽流感病毒来源于禽类,尤其是活禽市场,我省已经于4月22日起正式关闭城市和集镇活禽市场及活体鸟类经营市场,鼓励活禽由规范的企业就地屠宰,冰鲜禽肉流通上市。广大市民现阶段应尽量做到避免接触活的禽鸟及其分泌物,不要在路边购买来源不明的禽鸟,也不要在居民区内养殖家禽。

  不要累:合理安排生活,提高人体抵抗力。注意合理体育锻炼和充分休息相结合,增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。注意防寒保暖,勤晒衣被,合理安排营养饮食。

  不要挤:尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所。特别是年老体弱者或患有慢性病的居民,在呼吸道传染病高发的冬春季,更要注意个人卫生及自我保护。

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